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中国国旗是由谁设计出来的？

中国国旗是由赵朴初设计的。

19日上午，票务方开启第二次线上售票，当天就被抢光。， 柳州监狱找准提升履职本领的着力点和切入点，借助“业务大培训、岗位大练兵、技能大比武”活动，坚持问题导向，注重靶向发力，强化素质提升，使警察在学习中见真知、练本领。

同学的欺骗，真心还是虚情假意？

无法确定同学的真实动机，可能是真心，也可能是虚情假意。需要根据具体情况和行为来判断。

白俄罗斯维捷布斯克州自由经济区与贵安综保区签署合作协议，合作建设贵安综保区第一个国际园区项目……一场场互利共赢的签约，让人感受到贵州与世界发展的同频共振。，1—10月份，滕州市“机床产业大脑”入选山东省“产业大脑”建设试点名单，滕州市中小数控机床产业集群入选国家级中小企业特色产业集群，“枣庄市器械装备产业集群”被认定为省“十强”产业“雁阵形”集群。

怎么让身体进入减脂状态？

要让身体进入减脂状态，需要综合运动和饮食的调整。以下是一些建议： 1. 控制饮食：减少高热量和高脂肪的食物摄入，增加蔬果、蛋白质和纤维素的摄入。保持饮食的平衡，避免暴饮暴食和过度节食。 2. 控制卡路里摄入：确保每天摄入的卡路里数量少于消耗的卡路里数量，创造能量赤字，使身体开始消耗存储的脂肪。 3. 增加有氧运动：有氧运动会提高心率和代谢率，促进脂肪的燃烧。例如，慢跑、跳绳、游泳等都是较好的选择。每周进行至少150分钟的有氧活动。 4. 增加无氧运动：无氧运动可以增加肌肉质量，提高基础代谢率，从而促进脂肪燃烧。例如，举重、健身操等都可以增加肌肉力量。 5. 分散进食：保持每天多次小餐进食，避免长时间不进食或暴饮暴食的情况发生。 6. 多喝水：保持身体水分充足，有助于代谢脂肪和提高新陈代谢。 7. 睡眠充足：睡眠不足会导致代谢率降低，增加食欲和贪吃的欲望，影响减脂效果。保持每晚7-9个小时的高质量睡眠。 8. 减少压力：压力会增加体内的皮质醇水平，影响新陈代谢和脂肪燃烧。通过放松技巧、运动和社交活动等来减少压力。 重要的是要记住，减脂是一个持久的过程，需要耐心和坚持。同时还应该咨询医生或专业的减脂教练的意见，了解个人的身体情况和适宜的减脂方法。

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